”引き出しの多さ”こそ、メンタルヘルスの鍵となる。 ”正しい”ストレス解消法を、できるだけたくさん持っておきたい。 たろけんです。 前回の記事では、人間の脳にとって「新しすぎる快楽」をストレス解消目的で使うと、かえってメンタルを蝕んでしまうことを…