精神科ではたらくフリーライターのブログ

閉鎖病棟の看護助手兼フリーライターが日夜カラダを張ってお届けする、メンタルヘルスのお役立ち情報です。

2020-04-16から1日間の記事一覧

夜勤者のための究極のストレス解消法② 緊急事態 de おうち風呂編

自宅で免疫力を上げる、夜勤明けのストレス解消法とは!? こちらは先日の記事⬇の続編となります。 www.mental-hpk.com 2月に書いた⬆の記事ですが、今やコロナウィルスの影響をモロに受け、「密閉」「密集」「密接」の3密の条件をカンペキに満たす「スパ」は…