こうして子どもたちは「ラジオ体操」にハマった。 「パパ、朝つゆってキレイだねぇ。。」そんな会話ができるのも、早朝だからこそ✨ たろけんです。 「ラジオ体操」といえば、子ども時代の夏休みを思い出す。。そんな世代も、今やアラフォー以上になってしま…

大人の遊びは、思いついたらサッと出かけるのが一番。 たろけんです。 秋晴れの空が、気持ちのいい時期になりましたね〜。 少しだけ肌寒くなって秋の虫が鳴くのを聞くと、毎年焚き火が恋しくなります。 ただ、「あぁ、火が焚きたい。。」と年中言っているの…

ファスティングといえば「酵素ドリンク」なのはなぜ？ たろけんです。 ここ最近、自身の「3日間ファスティング体験談」をお送りしています。 ファスティングダイエットを試そうかどうか悩んでいる方の悩みどころの一つが、「酵素ドリンク」の存在ではないで…

目先の成功や失敗にとらわれちゃダメなのかも？！ たろけんです。 3日間のファスティングを終えてから丸一週間が経過しました。 今回は、現時点での成功と失敗について振り返っていきたいと思います。 目先の成功や失敗にとらわれちゃダメなのかも？！ ファ…

たろけんです。 早いもので、ファスティング入りした日から数えて一週間になりました。 ここ数日は、祝い事もあって少々食べすぎているのですが、本日はいわゆるしゃぶしゃぶの”食べ放題”に子どもを連れて行ってしまいました。。（笑。 ファスティングを経験…

体を通して”いま必要なもの”に気づくプロセスだった。 ファスティングを無事終え、家族で森林浴に✨ たろけんです。 3日間のファスティングの効果検証を行っているここ数日。 先日の記事で挙げたのが、ファスティングを終えての5つの改善チェックポイントでし…

3日間の「ゆるファスティング」の成果やいかに！！ たろけんです。 3日間の「ゆるファスティング」がやっと終了しました！ 結論から先に申し上げますと、いやー、ホント長かった！！ そんで、全然ゆるくなかったですね。。wｗ 早速、詳細をお送りしたいと思…

体力仕事なので、昼ごはんがわりにフルーツを持参。美味いけど、今は塩気がほしい。。 たろけんです。 本日は、ゆるファスティングの最終日。やっとこの日がやってきました（笑。 朝起きてすぐの感想は「あぁ、ダルい。。」 昨日の夜、同じくファスティング…

ゆるファスティング2日目の朝フルーツ。ルビーブラッドネーブルオレンジ＆キウイ。カフェインレスのルイボスティーといただきます。 たろけんです。 ゆるファスティング2日目を終えましたので、ご報告しますね。 ファスティング1日目は比較的体調の変化は感…

何より好きな”食べること”を、3日間だけ手放してみる。 ファスティング専用ドリンクとミネラルウォーター たろけんです。 本日、ファスティング1日目が終了しました。ファスティングまでをどんな具合に過ごしたか、また、今日一日でどんな変化があったのかを…

似たように見えても、目的と効果が全然ちがってくる。 「3日間ファスティング」に参加することにした、たろけんです。 わたしの場合、標準体型ではあるのですが、血中脂肪濃度の値がいつも高め。 また、40歳を過ぎてから体質が大きく変わり、アレルギー体質…

どうせなら”一生使える”知識にしてあげたい。 100首コンプリート後の西東社「百人一首大辞典」。本体価格は1,000円也。 たろけんです。 百人一首を全部覚えたことがある方って、どれぐらいいるんでしょう？ そもそも、学校で百人一首大会があったとか、授業…

八面六臂の大活躍。「炙りや」一台だけで、”縁日の屋台”が勢ぞろい♫ いよいよ夏休みが終わり、小学校が始まりますね。 わが家もほんの数日前まで息子の”コロナ疑い”で仕事を休んでました。 mental-hpk.com その間、外出することも出来ず、一家四人でじっと家…

防水性能の劣化も、形崩れもナシ。軽快さとクリーンなイメージはそのまま。 たろけんです。 75本ほどある本ブログの記事中、なぜか圧倒的に読まれているのが以下のスニーカー「On cloud waterproof」に関する内容。 やはり、一年前に予感した通り、グングン…

小さい子どもが”コロナ疑い”になった時、取るべき行動とは。 時期も時期だけに。。マジ焦りますw たろけんです 昨日、タイトル通りの緊急事態に見舞われたわが家ですww 学童保育から帰宅してきた小学校1年生の息子が、「膝がいたい。。」といってさめざめと…